昨日もテザリングにトライしたいと言いましたが
正に今iPadをテザリングしています！！
思い立ったら、いても立ってもおられない人なんです
私は、アクションだけは早い、けれども、失敗も多少 ！！
最初、手こずりましたが５分位で何とか出来ましたよ
最高に嬉しい。何でも初めての試みってワクワクしますよねえ
近所の公園で車を泊めてブログ書いてるのですが、でも
外は土砂降り‼️ 空は晴れそうなんだけどーなあ？
爽快爽快！！ｉＰａｄで打っているので慣れないせいも
有って中々スムーズに打てない。まあ、仕方ないよなあ
今度はモット時間を取ってGYAOの中の映画でも１本見て見ようかな？
って思ってる。確かに毎月幾らか出せば映画を見る事が出来るが
勿体ない気がして、どうしても見たいのが有ればレンタルで借りれば
っと思っているパソコンでオーダーして見終わったら郵送で返す
今の世の中便利になっている
要するにお金を掛けないで健康寿命を延ばしながら日々の生活を
エンジョイしながら余生を生きるって！！どう？良い感じじゃない？
今日のブログは終わります！！テザリング大成功の巻きでした
一昨日、36歳になる息子から、いつも、お世話になっているから
ってプレゼントを送ったので受け取ってとラインが入った
但し、息子の嫁には内緒だよって！！
何をくれるのだろうって女房と話していたのだけど
宅配便が来て、私が自分の部屋にいたら、アマゾンからの
荷物で女房が冷ややかな目で冷ややかな口調で
又、何か頼んだんですかあ？
（俺は何も頼んでいないんだけど）
頑丈に梱包している小箱を、すかさず開けてみると
何と何とiPadじゃないか？驚いたなあ！！前から
欲しかったんだけど、私に取っては高価なので
中々手が出せず、女房にも言い出せず。
実は私はタブレット大小合わせて既に４台持っている
けれども、どれも古いもので動作が遅い為にその機種
にあった使い方をしている。っと言うか捨てきらないんだ
パコソンもモニターは１個だけど３台持っており１台のは
一番新しいって言っても３年前のWindow１０と2台目は7年前の
Window１０PROこれはダウンロード出来た分で、最後の１台は
10年以上前の分でUBUNTUと言うOSを入れています
これはモッパラ映画館観賞用ですね。
何かどれもこれも捨てるのも勿体ないし使えるんだから
使おうと思っているんだけど。
結構、脱線しましたがiPadの話に戻しましょう
兎に角嬉しくって嬉しくって私は喜怒哀楽が
激しい性格で昔から良い面も有れば悪い面も沢山
有りました。顔に直ぐ出てしまうんですよ！！
早速、息子にラインしましたよ。100回
有り難うって言っても言い切れないってね
息子には8歳の女の子と6歳の男の子がおり
私の孫だけど、私には後3人孫がいて、来たら
ジャレルと言っても良い位遊び回るんだ
孫達も喜び笑いが堪えないので最高のひと時なんだ。
けれども孫達が帰ってしまうと途端、寂しさが
募ってくる。まあ、こう言う爺さんなんです。
iPadで色々な事をしようと試みている
最初の試みはキーボードを使ってブログを書くこと
タブレットで！！このブログはもう既に試みています
次に試みたいのはテザリングと言うのかな？
このiPadを外に持って行き
私のiPhoneをWiFiにして接続して見ようと思ってる
幸い私のiPhoneはUQモバイルのSIMを入れているので
容量って言うのかな？5GBあるからどれ位消費するかも
見てみたいんだ。その結果に依って頻繁に使えるかも？
ってね。考えるだけで楽しくって楽しくって！！
今書いているブログもタブレットで書いてるので上手く
いくかわからない。
実は、これはiPadでは書いてないんだ！！このキーボードが
古いから認識しないので古いのは認しくするので古いので
書いているって事です
又ｉＰａｄのカバーも１００均で３００円だったかな？
それと傷つかないようにするシートも５００円のを使用
なんせ、年金生活者は出来るだけ安いもので対応しないと
だけど、このｉＰａｄを認識するキーボード安いのを
込んだ見つけてこようと思っている。
いつになるか判らないが・・・
古いタブレットで書いていますので
読みづらいと思いますが、ご容赦頂きたいと思います
でも後でパソコンで修正をしたので少しは読み易く
なってるかも？
読んで頂き有難うございました！！
「 グリーン・ベレー」と言う映画をGYAOで見た！！
この名前だけでその当時の事が想い出されます
今から３０年前外資家の販売会社で新たに静岡県内に
営業所を作ると言う事で私が指名され営業所を探し
営業マンも本社にてトレーニング中の中から３人を
ピックアップして営業所の近くに住まいを借りて挙げて
営業マンも大学卒業したてだから２２歳かな？
その子達と私の年齢差は２０歳！！
さて、どのようなモチベーションでこの子達を育てて
行こうかと思った時に浮かび上がったのが
「グリーンベレー 」映画では特殊部隊のエリート部隊
と言う映画の内容は観ていないので詳しくないのだが
エリートで特殊部隊と言う所に注目した
幸いウチの営業所は全国に１２営業所あるので
壁に１月～１２月迄営業所を描きだし
営業マンには俺達は１２営業所の中でも最高の部隊
エリートの特殊部隊なので絶対勝たなければならない
三人の営業マンの成績により大佐、中佐、少佐を付け
三人の中で売り上げが一番の営業マンには大佐の称号
を与え、毎月の営業会議の場に置いて議長として
仕切ってもらう。
但しウチの営業所が目標を達成しなければ
全く意味のない事なのでって言う事を断言して営業活動をした
んだ。このブログを読んでいる人は、こんな幼稚な事を良く
部下の人達が素直に従ったなあって思うと思いますが
３人ピックアップしたのは私ですから最低条件は素直な子しか
選びません。島根出身の子、広島出身の子、福岡出身の子
全員２２歳営業経験なし、真っ白の子達
営業活動は外国の電動工具販売だから、新規客の所で実演をして見せて
購入に導くと言う営業の形なのだが、売れるか見込み客を獲得
しないと事務所には帰ってこれない！！
それはそれは大変だったし２０時２１時はザラ
最初の半年間は営業マン達と夕食を共にしてコミュニケーションを
取るようにした。初月が一番大事なので初月は何が何でも自分の所の
目標を達成しなければならないので必死で達成した
達成した時は街に出て営業所の経費で、たらふく飲まして、どんちゃん騒ぎ
皆が芯から楽しそうにしている時に私から一言来月も「達成したいかあ」
当然勢いで全員が「おおおおおーう」って声を張り上げる
そこで私から一声「よーし判ったあ」達成するんだなあ？
でもウチの会社は月末締めなので今月は月末にどうにか達成したよなあ
来月月末の一日前に達成しないか？よその営業所は月末バタバタしてる時
我々は、今日のようにどんちゃん騒ぎ！！
気持ち良いよなあ！！どうやあ皆ああ！！
当然、「おおお、やろうやろう」でこの流れて１２か月連続売り上げ達成
達成すると年一回優秀社員と所長に海外研修のプレゼントと言う報奨制度
が有ったので、それも良いモチベーションになった
だから、サンフランシスコ、オーストラリア、シンガポール、ハワイ
パリ、行かせてもらったよ。本当に楽しい時代を味わった
ウチの会社は売れてなんぼ、イケイケドンドンって会社だったので
私の性格にも合ったみたい。でも私の最高位は営業本部長迄
出世したけれど、４９歳の時にリストラされました！！
それから地獄が何年間か続きました
今７３歳色々有って今は最高の幸せを味わっています
ダラダラと書きなぐりましたが「グリーン・ベレー」に
こんな想い出を思い出した次第です
２０１５年８月２６日にためしてガッテンに紹介されておりました
ミトコンドリアとは独自のDNAを持っており、細胞を新陳代謝に必要な
エネルギーを産みだす働きをする小器官なんですって！！
要するに人間が活動するエネルギーを産みだす発電所見たいなものだね
これが年齢を重ねると共に減少してくるんだねえ
そうなるとどうなるかと言うと判り安いのは太りやすくなってくる事だね
ミトコンドリアが最も含まれている臓器ってどこか判りますか？
脳・筋肉・腎臓・肝臓なんだ！！
ではこの中でミトコンドリアはどんな役目をしてるんだろうかと言うと
＊脳機能の活性化
＊筋肉の発達と正常に機能するようサポートをする
＊体の中の毒素を押し流す機能のサポート
＊アンチェイジング
＊消化器官の活性化
＊神経伝達の活性化
＊体力の向上
これらをご覧になって如何ですか？
どんなに我々の健康に寄与してるのかって
お解りになると思います。
がしかし、それが
段々ミトコンドリアが少なくなっているんです
年を重ねると共に減って来ると言う事は
健康の為には良くないから当然補わなければなりません！！
減っているなあっと思える目安としては
しっかり睡眠を取っているのにも関わらず
寝起きから体がだるい、なかなか疲れが取れないという話を
よく耳にしますが疲れが取れないという場合
ミトコンドリアの減少していると考えても良いかと
若い世代の方であっても、運動不足や食べ物の好き嫌いが多いと、
ミトコンドリアが減少すると考えられています
ではどうすれば増やせるかと言う事になりますが
疲れやすいサラバ！！スタミナUP若返り術のHP
にも書いて有りますが、、、
先ず下記をクリックしてご覧ください
本当に健康をいつ迄も保つ為にも実行あるのみでは
ないでしょうか？
今、ギネス記録として1番の長寿は
日本人の田中カ子さん年齢118歳
長生きの秘訣は
＊笑う事
＊食べる事を楽しく事
＊歩く事
＊踊る事
＊頭を使う事（ゲーム・計算・趣味）
＊手を使う事
＊好奇心を持つ事
何でも甘い物は饅頭、特にチョコレート大好きらしい
又炭酸入りの栄養ドリンクやコーラー炭酸水が
大好物のようで一日3本は飲むという。
しかし、ココ迄実は順調に来た訳ではないのです
結構病気もしているのです
・３５歳の時にパラチフス菌に感染
・４５歳の時すい臓がん
・７６歳で胆石除去手術
・９０歳で白内障の手術
・１０３歳で大腸がんの手術
これらを驚異の生命力で回復して
今があるのです
驚異の生命力って何でしょうか？
それは田中カ子さんが日頃から持ち続けている
前向きな気持ちではないでしょうか？
田中カ子さんの資料を拝見しながら推測ですが
感じました。
ストレスを溜めない
良く歩く
軽い運動
今を楽しむ気持ち
貴女は如何でしょうか？
2018年に新たに診断された癌は980.８５６例
（男性558.874例、女性421.964例）
＊性別不詳があるので男女の合計が総数と一致していません
2019年に癌で死亡した人は376.425人
（男性220.399人、女性156.086人）
2009～2011年に癌と診断された人の５年相対生存率は
男女計で64.1%(男性62.0%、女性66.9%)
日本人が一生のうちに癌と診断される確率は
2018年データーに基づきますと
男性65.0%,女性50.2%(２人に１人）と言う事になります
日本人が癌で死亡する確率はと言いますと
2019年のデーターに基づきますと
男性26.7%(4人に１人）女性17.8%(6人に1人）
癌の場所 NO1はと言いますと（2018年データー）
男女合わせますと「大腸」「胃」「肺」と続きます
男性NO1（前立腺）（胃）（大腸）と続き
女性NO1(乳房）（大腸）（肺）と続きます
がん死亡数でNO1では男性（肺）（胃）（大腸）と続き
女性の場合はNO1は（大腸）（肺）（膵臓）と続きまして
（乳房）は５位となっております＊2019年データー
上記資料は下記HPをコピーしております
2人に１人
そこでガンに掛からない為にはと言う事ですが
BMIって事がご存知でしょうか？健康診断何かに出て来ますが
Body Mass Index
肥満や低体重（やせ）の判定に用いる
[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で算出される値
貴方の今年の値は如何でしたか？
BMIが21未満のやせているグループと30以上の非常に太っているグループで
発生率が高くなるU字型の傾向がみられました。
特に、非常にやせているグループでのがん全体の
発生率の増加は顕著で、BMIが19未満の最もやせている
グループの発生率は、BMIが23-24.9のグループと比較して
約30％高くなっていました。
よく、がんになった結果やせたのではないか、といわれますが
研究が始まって数年間以内にがんにかかった人を除いても
同じ結果だったので、もともと非常にやせているということで
将来がんになりやすいのではないかと考えられます。
一方、女性では、太っていてもやせていても、その後の
がん全体の発生率には特に違いがみられませんでした
このようなデーターも有りました
よってガン予防としても肥満だけではなく、やせの人も
気を付けなければならないと言う事が言えますよねえ
50歳を超えてもがんにならないための取り組みとして
「食生活」の他にも重要な生活習慣があります。
今回はその一つ、「運動」について考えていきましょう
ガンと肥満と痩せは密接な関係と言えます
肥満による血中コレステロールは、性ホルモンである
副腎アンドロゲンの原料となり、性ホルモン依存性の乳がん、
子宮体がん、前立腺がんの罹患率を上昇させます。
また脂肪肝は肝硬変、肝がんに移行しやすいのです。
がんにならなくても、内臓脂肪が多い人は
メタボリックシンドロームと呼ばれ、心臓病
脳卒中、糖尿病の危険群です。
こうしたことを背景にして、生活習慣として運動を
取り入れることで、がん予防につなげていくことの
重要性が指摘されるようになってきました。
心臓は全身に血液を送り出す働きがありますが
送り返すことはできません。
そこで全身の組織に栄養を与えた後の古い血液を
心臓に送り返してくれるのが、ふくらはぎの筋肉です。
歩くことによって、ふくらはぎの筋肉が収縮と弛緩を繰り返すと
そのポンプ作用によって古い血液が心臓に送り返されるのです。
つまりふくらはぎの筋肉こそが「第2の心臓」なのです。
一番良い方法が歩く事なのです
チョットの所は歩きませんか？
エレベーター止めませんか？
エスカレーター止めませんか？
階段を大いに利用しましょうや
敢えて運動始めないでも日常の生活の中で
上記のような事を出来るだけ始めれば良いのです
最後に「貧乏ゆすり」私も良く親から叱られてました！！
子供の頃から「行儀がよくない」とか「マナーが悪い」と
教えられてきましたが、実は「貧乏ゆすり」こそ
ふくらはぎの筋肉を強化しながら、古い血液を
心臓に戻す運動なのです。
今回のブログは殆どコピペで良いとこ取りをさせて頂きましたが
何としてでも２人に１人の数字を変えましょう
長い長い文章にはなりましたがガンに掛からない為にも
読んで頂き有難うございました
我が家は昔から読売新聞を取っている
だから読売新聞内の記事から転用が多い
その中でも本日で２回目だけど
性の風景2021って題で連載しているのだけど
今日の項目を見て、「ビックリ仰天」
性向にとらわれない婚活！！
凄いタイトルだったからだ
我々の年代は性については
タブー視する時代だったから
読んでいく度に、驚きの連続だった！！
中年夫婦のセックスレスって話は良く聞くけれど
「子供は欲しいがセックスはしたくないと人口受精
などの高額な不妊治療を選ぶ人が増えて来ているらしい」
新聞によると若い世代ほど合理的で割り切りが早く
共稼ぎ夫婦も増えて来ているので男女共の生活スタイル
が大きく変わってるから自然妊娠にこだわる必要もなく
色々な選択技が有っても良いのでは共、ある先生は
述べられている
その方法とは名前が
「シリンジ法キット」と言うらしい
使い方は何でもカップに採取した精子を注射器型の
シリンジで吸い上げて、自分で膣に挿入するらしい
本来、心理的な要因や性交痛などセックスが出来ない人
に使うのだそうで。一般医療機器だと言う
まあ、世の中色々！！
亡くなった島倉千代子さんが歌ってた「人生色々」
と言う歌のメロディが、ふと私の頭に浮かんできた
世界的に人口が減少している世界で、どのような方法にせよ
子供を授かる手段として活用出来るのならば大いに
活用してもらいたいものですよねえ！！
「人生色々」って
クーニハンさんは Apple Watchが検出した 「1分間の呼吸数が上昇」 と 「血中酸素濃度が低下」 というデータをERで 提出したところ、医師は さらなるCT検査を実施。 すると、 クーニハンさんの 肺全体に血栓が見つかったそうです。 クーニハンさんの診察を 担当したクリー...
