厚生労働省の調査によると 人口1,000人あたりの便秘有訴者数は37.8人。
これは、日本人の476万人は 自分は便秘と自覚していることになる値です。
有訴者数は加齢とともに増加し 60歳以上になると男女ともに急増します
と書いて有りました
便秘が引き起こす症状としては
⁂脳卒中 ⁂睡眠の質の低下 ⁂肌荒れ
⁂アレルギー症状 ⁂体臭・口臭
⁂食欲不振 ⁂免疫力の低下 ⁂腹痛 ⁂痔
忘れては いけないのが自律神経の乱れ
詰り不規則な生活の乱れやストレスに
よって交感神経が優位になって便秘を
誘発させると言う訳なのです
今回ブログで便秘の事を書いておりますが
私は便秘では有りません！！
何故？？書いてるのかと申しますと最近私の周りの
高齢者の方で便秘と言う声を良く聞くからなのです
色々薬とかサプリメントとか出ております
でも毎月お金が掛って来ます
高齢者には結構負担が掛かって来るのです
確実に便秘が解消されたならば良いかも知れませんが
そこで私がもうどの位の期間かな？
起っている事があるのです。これは私は便秘の為に起って
いるのでは無く、高血圧を下げる為なんですが
何故かコレを起っていると、良く出るのです
一日３回はトイレに行きます
だから便秘解消の方が効果抜群ではないだろうかと
思いましてね
イントロが長くなりましたが、私がやってる事は
玉ねぎの皮を天日に干し、その皮をお湯で煎じて
飲むと言う方法なのです。
正直、私の場合は高血圧減少には全く効果有りません！！
何かオプションとしてお通じが抜群って事でしょうか？
入れて外に一日干してから玉ねぎの皮を少量
どのにも売っているお茶の葉を入れる紙のパッケージに
入れ、このまま煎じても良いのですが私はこのような
タッパーに入れ、上から熱湯を掛けて一日置いて
毎日マグカップ一杯飲んでいます
コレを飲むと直ぐに催してきます
あくまでも私の場合なので実際に貴女に効果有るかは
判りませんが、お金も玉ねじ代しか掛からないので
やる価値は有るのではないでしょうか？
面倒くさがり屋さんには、既に
出来たのも販売はされています
どちらに致しましても一回
試されて見ませんか？
