masaじいが気に入っているYouTube動画

 

はーい！！masaじいです

お元気でしょうか？

風邪をひいていませんか？

こちらも昨日から冷え込んできております

今日は又一段と寒くなってきております

さて、私が今一番気に入って毎日見ている

YouTube動画紹介致しましょう！！

私は子供が３人いて孫が５人います

上は高校生から下は幼稚園年長さん迄

子供大好きなmasaじいですから

どうしてもYouTube動画は

子供に目が行ってしまいますねえ

もう、１年位前から毎朝見ているのが

バイリンガルベイビィ

両親が国際結婚で

パパが日本人ママがアメリカ人で

お子さんが小学校の男の子と

幼稚園の女の子でとっても

可愛くって、ほのぼのして

毎日見てるんだけど

朝見るでしょう？

毎日が最高の気分に

なるんだよねえ😀

masaじいは常にネットサーフィン！！

今、こんな言葉使わないのかなあ？

要するに、あっちこっち見てるんだ😁

つい、この前！！

この前って一昨日何だけど

又最高な癒されるYouTube動画を

見つけたんだよ

ほんと嬉しくなって今では

朝の楽しみが２倍に増えて

毎朝、２つのYouTube動画を見て

清々しい気持で一日を

過ごしてるんだ！！

これまた、国際結婚をしている

ご夫婦なんだけどお子さんが６人！！

これに目が釘付けになったよ！！

ママが日本人でパパがイギリス人のご夫妻

お子さんが４人が男の子２人が女の子

子供って面白いもんでどちらのご家庭も

英語と日本語を上手く使い分けてんだよ

長くなってしまったが、

良かったら見てごらん

ほんわかしますよ！！😁

LiaLico channel

タイトル変更しました

タイトル変更しましたよ

最近、ブログ、書いたり書かなかったり、ちょっと飽き気味な傾向で

でも毎日楽しい人生を送っているんです

タイトルを「好奇心旺盛なシニアのブログ」から「masaじいの勝手気ままブログ」に

まあ、今迄、色々変えてきたんだけど、これが一番私には、しっくりくるかなあ

っと思って、［Ｅｖｅｒｙ　ｄａｉ　ｉｓ　Ｓｕｎｄａｙ］毎日が日曜日で

本心から楽しいし楽しい人生を送っているって言うか、見つけながら、それを

実行に移して楽しんでいるんです。

だから、楽しい事が、ドンドン湧いてくる

今日も、友人から余ってるプロジェクター貸してくれるって言うんで

映し出す白地のカーテンのようなものを買って早速設定したんだけど

ほんと凄いもんで、まるで自宅が映画館になって楽しかった。友人に感謝の

メール送ったんだけど。

私はパソコンを覚えて４０年以上なるんだけど

殆どデスクトップのパソコンで楽しんで知る。モニターは一台だけど

マザーボードって言うのか解らないが、本体部分だけど３台あって

１代目にはUBUNTUと言うＯＳを入れ２代目はWindows１０ＰＲＯ

３代目はWindows１１が入っています

これは今まで使ってきて１代目が一番古く、捨てるのは勿体ないので

気楽なリナックス系のUBUNTUを入れ、２代目は友人にもらって

Windows１０Proを無料でダウンロー出来る時にして

３代目が一番新しくWindows１０だけど、最近Windows１１にダウンロードして

入れたばっかし、実は要件に合わなかったのだけど、要件を満たさないでも

Windows１１をダウンロード出来るってYouTube動画で見て結構して最高って

感じかな？

殆ど毎日朝からパソコンに向かってYouTube動画見たりアマゾンプ

ライムを見たりネットフリックスを観たりして楽しんでいるよ

因みに私の使っているモニターは２２インチ結構大きいんだ

皆見て、ビックリしてするんだけど、この位大きい方が

絶対お勧めだね

私は健康優良児、自分から言うのも可笑しいが、掛かりつけ医って言うのは

おらず、当然病気らしい病気はこの５年位した事ないなあ！！

それ為の健康管理は日夜してるけれど私の先生はYouTube動画

自分に合ってYouTube動画を参考にさせてもらってるよ

今日も武田双雲さんのYouTube動画、感心したねえ

武田双雲さん

今日勉強させてもらったYouTube動画良かったらどうぞ

取材現場からノーワクチン

YouTube動画のつまみ食い！！

 

さあ、マタマタ私好みのYouTube動画

16時間断食の３つの奇跡

ミドリムシで世界を救う男

究極の若返り細胞を増やす運動

牛乳の罠、メディアでは報道されない

タンパク質が足りているか調べる2つの方法

【シニア向けトレーニング】

歩くより効率が上がります

死ぬ迄元気！！？？

一万歩歩くより寝たまま２分！

変人"と呼ばれ…突き抜けた才能もつ少年画家 不登校からの再出発

私の勝手に好きなって言うか？

参考にさせてもらってるYouTube動画

なんせ！！YouTubeが私の先生なんだから

YouTube動画！！キャベツ美味しく然も簡単に食べたくない

 野菜簡単料理殆どがキャベツ

↓↓↓↓↓↓↓

レタスの保存法

キャベツだけなのに！！美味しすぎ

こんな美味しいキャベツ食べた事なーい

キャベツ！！まな板＆包丁いらなーい

家にあるキャベツと卵有れば簡単料理

お気に入りになるキャベツ料理

小麦粉なし！オープンなし！超簡単キャベツレシピ

これなら毎日食べられる野菜スープ

絶品！玉ねぎステーキの簡単な作り方

痩せたい人試してみて！超簡単　酢にんじんの作り方

めんどくさがり屋の私が常に考えている事は

如何にして簡単に健康に保ちながら健康寿命１００歳を

目指す事が出来るか？って事です

勿論、例えば１日１食に挑戦して見たり、３年前から自宅筋トレ

もやっているのですが、自宅筋トレと言ってもユーチューブを見て

お金の掛からない運動なのですが、私の専属医はユーチューブ

なのですから😀

お陰で今の所健康優良爺さんで通用していますよ

ユーチューブって色々な種類有りますが基本は自分で判断する

事なのですが、合わないと思えば辞めれば良いのですから

試してみてこれ良いなあって思ったのを自分に取り入れるだけ！！

もし皆さんも興味が有れば試してみて！！

次回は又違うユーチューブを紹介します

私が興味持ってるユーチューブ沢山沢山ありますので！！

今、ちょっと気になる！！

 

資本主義の本質

ADHDを告白。診断されて楽になった

変人と呼ばれ

最高の老後

年齢に縛られる日本人

毎日健やかビタミンＤ

 

体の免疫反応を正常に促す栄養素として

注目を集めるのがビタミンD！！

感染症予防の為の緊急事態宣言が出されている今日

健康な体をささえるビタミンD不足が深刻化している

のをご存知でしょうか？

研究結果が示唆！新型コロナが

重症化する人に不足していた

「ビタミンD」の正体とは？

齋藤医師が解説

インフルエンザや新型コロナウィルス

結核などの感染症の予防や重篤化の回避に

役立つことでも注目を集めています。

また、花粉症やぜんそくなどのアレルギー

自己免疫疾患の予防も期待できます。

そのほか、発ガンの抑制、高血圧の抑制

糖尿病の予防、心不全や脳卒中予防などにも

ビタミンDが関係していることが判ってます

しかし、現在の人々はビタミンＤ　摂取不足

ビタミンDを取る簡単な方法は日光だ！！

「ビタミンD」別名日光ホルモンとも呼ばれ

主に太陽の光を浴びることにより、皮膚で

作られる。本来日光浴などで充足される

女性の８割以上男性の６割以上が不足

していると言われています

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マルチビタミン口コミ

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マルチビタミン３か月分格安

健康寿命挑戦中 現在７４歳

健康寿命１００歳を目指しての一環として始めてるのが

バナナジュースなんです。何年も続けている

何年も続けているとホントに効いているのかな？

何て思ったりもする為、時々アレンジしている

今は追加としてトマトジュースを少々加えている

バナナも以前日本入れていたが２本に変更

まあ、実際はその他色々自宅筋トレ💪もやっている

結果としては病院にもこの２．３年掛かっていない

と言う事は多少効果が有ってるだと思う

目標１００歳迄後２６年！！

血圧も朝は上が160下が90位かな？

昼間は130と８０位に下がっているのだが

勿論、病院には行かず。血管を強くすれば

良いだけだろう？何て思っているので😀

さあってと、イントロはこれ位にして本題に移ろう

私が毎日飲んでいるバナナジュースの作り方！！

って別に真似をしてもらわないで良いのだけど、これも私の

健康に大いに役立っているので飲んで見たいと思って人は

どうぞって感じです。このジュースは朝、私の朝食です

さて、材料の紹介しましょう

 バナナの端にラップを巻いている
のは長持ちさせる為です。一回に
2本使用します。一番小さなバナナ
ここでポイントが有ります。皮を
剥くのですが裏の皮もスプーンで
こさいで一緒に入れます

バナナを入れたらこの成分無調整の

豆乳をしれます。ちなみに豆乳は殆ど
飲んでいなかったのです、ニオイが嫌いで
しかし、これは全く豆乳のニオイがしません
豆乳を薦められたのも船津俊介さんの影響！！
１回で半分使用します

次に塩です、この塩も塩化ナトリウムでは無く
本当の塩です。天然の海水の塩です
塩で影響を頂いた方が笹谷達郎さんです
結構多めに入れています、スプーンで言うと
大さじ１杯半位です。塩分を敵のように言う
人がいますが、本当は間違いだと教えてもらいまし


オリゴ糖、これはどなたの影響の受けておりません
私の勝手です。これも適当、基本的に殆どが
適当と言いますか、おおざっぱなんです
性格なんでしょうねえ







コレが高い高いオメガ3が入ってるって
これも以前テレビで長寿の人が何にでも
掛けて食していたので、良いのではないかなあ？
って思って確か150ｇで７００円少し切ったかな
健康の為と思って使っているのだけどこれも適当に入れてる






次に卵、うちは一番安い小を2個入れている
中でも大でもご自由に入れてください

最後は生姜、これも何か良いと聞いたので
チュウブ入りでの良いと聞いたので、これも
少々、一緒に映っているのがスプーン
これでバナナの皮の裏側の実をこさぐ？
これは方言か、わからないが要は削り取って
裏側の実も一緒に入れるって事です

 以上の材料をこのミキサーの中に入れるのです
古い古いものですが以前お袋がクリームケーキを
作る時に使っていたものなのですが、いっとき
誰も使わなかくって保管していたのを今回
このように使う形になったので良かったと
思っています、しかし音がおおきいのなんのって
朝７時に３分から４分回しますので多少近所
迷惑を掛けているかも知れません。これが毎日ですからねえ

ミキサに掛けたら、このマイカップに私は２杯
これが私の朝食も兼ねています


もし、試して見ようと思われる方は

試して見てください！！問題は継続なんです！！

如何に継続できるか？に貴方の健康が掛っているのです

健康が最高の財産！！





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