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「喘息を発症して43年経った今」
昨年に書いたのだけど再度私の喘息の
現状を書きたいと思いました。
ハッキリ言って残念ですが喘息は完治致しません！！
どうあがいても！！
今の喘息の状態は99.6％、0.4％はゼイゼイのゼが
時々出る時があります。
完治とは言えないのです ！！
喘息を発症したのは私が３０歳の時だから今、７３歳だから
４３年前です。喘息のきっかけは、仕事でもストレスからです
性格的には気が弱く、打たれ弱く、直ぐシュンとなる性格
営業職で転勤で営業所長として赴任したのですが成績が
思わしくなく、そこで喘息になったのです
喘息の原因を調べる為に１０本位注射を打って調べたのですが
ダスト位しか結果として出ません
喘息って何がら年じゅう起きないのです大体寒くなる時期かな
９月から３月位の間に夜中に良く出ます。発作が起きると
その当時は病院に駆け込んで注射を打ってもらっていました
要するに喘息って気管が狭くなりタンが出にくくなりゼイゼイ
と鳴りだし呼吸がしにくくなってくるのです。しないには肩で
息をするような感じになります。だからタバコも駄目だし酒も
駄目でした。この喘息の期間中は、酒は元々弱いので普段から
飲んでませんでした。けれどもタバコは禁煙したり止めたりの
くり返しでしたねえ。気管拡張剤をもらいだしたのが発症して
１年位してからですかねえ。この気管拡張剤も余り使い過ぎると
心臓に悪いから一日多くて５回～６回位にって医者から言われて
おりましたが喘息期間時期は、そんな事言っておられませんでした
気管拡張剤は、常にポケットに入れていました。酒の席の場合は
飲む前に気管拡張剤を一回すってから飲むようにしていました
その喘息の時期が何十年も続いたのです
その喘息が今の99.6％回復したのです！！驚きませんか？
勿論！！自分でも驚いています
今私は病院には殆ど掛っておりません！！
掛かり付けの病院は有りません！！
だからドクターは居ないのです！！
喘息って、これは、あくまでも私の場合ですので
喘息って気管が狭くなりタンが出にくくなり呼吸が
しにくくなって起きる発作と認識しているのですが
タンが出る所って体で言えば喉ぼとけ付近ですよねえ
タンが外部の出やすくなれば呼吸をスムーズに
出来るのですから。その為にはのぞ仏の骨の部分と
その下の所に振動を与えるのです
そうすると、タンが絡んでも出やすくなりました
喘息の発作が起きた時は腹式呼吸をすればと聞きますが
実際起きた時には、それ処では有りません！！
よって日頃から 腹式呼吸を練習していたら良いのです
私の場合は2ヶ月の掛からなかったのではないかと思います
このタタキのヒントを与えてくれたのが
１分ポコポコ骨たたき体操の本に出会ったからです
宣伝かあ？何て思われるかも知れませんが！！
この本を知ったお陰で喘息が99.6％治ったと言っても過言では
有りません！！
他にもこの本の骨叩き体操をづっと続けているお陰で
至って健康で最近は効果的な有酸素運動が出来
目標健康寿命１００歳に自信が湧いてきております
喘息持ちの人は日頃から体を冷やさない事が大事
今しがた９９．６％喘息が完治したと言ってますが
私の体をクーラーでガンガン冷やしますとゼイゼイが
出て来ますので自分で実感しておりますのでね
あくまでも、私の場合の喘息症状緩和の仕方
喘息は夜中朝方と言いますか2時3時にゼイゼイの
発作が出るので、体を冷やさない事が大事です
よって今から夏場ですがクーラーを当たり過ぎない
車のクーラーガンガン掛けて運転するとテキメン
ゼイゼイの発作が出ますのでご注意を！！
この私の喘息療法と言いますか少しでも喘息の方の
参考になれば嬉しいと思います
喘息が99.6％完治するヒントを
与えて頂いた本です
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