タダで頻尿が治った！！

 

以前から頻尿で困っていた。

私の場合夜は一回しか行かない

１０時には寝て４時起床だから１回

だと思うが問題は日中だ！！

トイレに行って５分も経たない内に

又行きたくなる

行ってもチョロっとではなく結構出る。

確かに水分は可成り取っているので出るのは

当たりまえかも知れないって！！

だからと言って水分を取らないと

又身体に悪いし。それがBUzzVideoと言う

アプリに出ていたんだ！！効果があるよって！！

それでやって見たら効果が出たんだ

方法は下の動画で見て貴方もやって見てください

貴方に効果があるかどうかの結論も直ぐ出ます

貴方がトイレに行きたくなった時に

この動作をして見てください

トイレに行きたい気持ちが治まったら

効果があると言う事になりますが

矢張りトイレに行きたいようでしたら

貴方には、この方法は向いていなかった

って事になります

私も今迄色々試して見ましたが、有難い事に

これが私にはマッチしたって事にだったのです

私は基本的に薬の類は使わない主義で生活を

しているものですからこの情報は本当に

助かりました。

貴方にも合う事を期待致します

Buzz Videoに載せて頂いた方にも感謝致します

 

初耳学ローラー×林修の番組に感動

 

昨日５月２日１０時１５分からの初耳学の番組で

ローラーと林修先生の対談が有ったのだけど

その中でのローラーの発言に凄い感動を覚えた

ローラー×林修先生対談

ローラーと言えば一時飛ぶ鳥を落とす勢いでテレビの人気者

が急にテレビから消えアメリカのロサンゼルス

人気とは裏腹にプライベートもさらされ、でも本人に常に

前向きに考えている姿勢に凄く感動を覚えた

彼女が発した言葉で、嫌な事は人生だから沢山有ったが

常に仕方ない！！これも勉強と思って何とかなる精神

見たいな気持ちを抱いて今迄過ごして来たので

今最高に楽しい人生を送っていると思うって！！

つまずいた時にどうして自分は駄目なんだろうっと

思っていると、どんどん悪い方向に進むので

そういう風には思わないで今迄生活して来た

このような言葉を聞いて、私は今年で７３歳

彼女は若いけれど、学んだなあって思って

凄く感動を覚えたのでブログに書いているのだけど

そう、人生は自分が主人公だけど色々起こるのも

人生、一回きりの人生をどう楽しむかって事を

常に考えているローラーに賛美を与えたい

私も考え方を見習わなければ！！

骨は何歳からでも「育てる」事が出来ると言う

 

骨は何歳からでも「育てる」事が出来るんですって！！

日本では、骨粗鬆症にかかっている人は

約1300万人にものぼり、そのうちの約1000万人は

女性が占めると言われているんです

そのため特に女性は、早い時期から骨粗鬆症に

対してしっかり予防をすることが大切なのです

通常、年を取って来ると骨は、もろくなりますよねえ

「育てる」と言う事は「強くなる」事が出来るって

言い換えても良いのです。是非少しでも伝えたくって

このブログを書いたのです

ではどうすれば強くなるか？

実にシンプルなんです！！

答えは両手で軽くたたく事なのです

骨以外の体の器官は、皮膚でも筋肉でも傷ついたり

裂けたりすれば必ず傷痕が残りますよねえ

骨は折れてもうまくつながれば傷痕は残らないほど

完全に再生します。このような器官は骨だけです

骨は100%再生します！！嬉しい事に骨の完全再生は

年齢に関係ありません。

若い方のほうが回復が早いのは確かですが

たとえ高齢になっても、骨折すると骨を作り出す

骨芽（こつが）細胞の働きが活発になって、骨は

修復されるのです。

つまり骨を丈夫にするために必要なのは動かしたり

重力をかけたり、負荷を与えることです。

そして、最も簡単に骨に負荷をかけられる方法が

「たたく」ことです

例えば

ご自分で体験されるかお聞きになった事は有りませんか？

病気やケガで何日も寝たきりの状態でいると、立ったり歩いたりするのが最初難しくリハビリして大丈夫になったと

これは骨が弱くなってしまうためです。

骨は動かさなかったり、重力や負荷がかからなかったりすると、強い骨は必要ないのだと体が判断し、骨芽細胞よりも骨を壊す破骨細胞の働きのほうが活発になり、骨はもろくなっていきます。

自由に動ける体を作るためにも、元気でイキイキと

長生きするためにも骨を強くすることが不可欠で

だからこそおすすめしたいのが

骨たたき体操なのです

　

詳しくはコチラをご覧ください

☟☟☟☟☟☟

骨たたき体操

　　　ゴールデンウィークの使い方

こんな事態になってる事を悔やんでも

仕方ない事なので如何に自分自身で

心を豊かにするかを考えた方が得策

私の日常としては年金生活で女房は

近くの工場で働かせても貰ってる

当然送り迎えは私の役割なんだ

別に苦ではない！！むしろ楽しい

実は友人と出かける予定だったんだが

家族から自粛で止められてしまって

女房やら子供達から言われると

素直に老いては子に従えと言いますので

従っている。けど頑固すぎるとの子供批判

私の優位の愉しみはパソコンだねえ。友だね

パソコンがモニター１台だけど本体って言うのかな？

３台有ってウィンドウズ10が２台ともう一台は

Ubuntu（Linux系列）３台持っているが

1番新しいので３年前のと後の２台は

１０年は超えていると思う。使用方法は

Ubuntuはギャオとかの映画を見る時に

使用している。後はYouTubeだねえ

朝はブラインドタッチの練習をした後に

私がお気に入りのYouTubeｒさんの

BBファミリーを毎日見ている。最高ヨ！！

今年小学校１年生になったアレックス君

５歳の時に本の紹介のプレゼンテーション

をしてるんだけど素晴らしいよ！！

それからBBファミリーの映像を見る

これが毎日の私の日課みたいなもので

本当に癒される私のひとときかも！！

YouTubeでjazzとか聞きながらブログを

書いているのだけど、文章は自分でも思う

下手なんだけどノリノリで書いているよ

ゴールデンウイークの使い方って

偉そうに書いたけれど

毎日が日曜日の私にはこの日常の行動が

楽しくって仕方ない

自粛も仕方ない事だし、その中から

自分なりの楽しさを見つける事が

出来るかじゃないのかなあ❓

私はこの方法で楽しんでいるけれど

あなたは？どう？今の世の中を腐っても

仕方ない事だし、その中から如何にして

楽しみを見つけ出せるか、ここが貴方の

見せ場かもしれないねえ！！

新聞を見ると色々な所が赤字に陥っている！！

殆どが我慢の限界に来ているのだけれど

前に進むしかないんだねえ！！

正念場でもある今、あなたの根性の

見せ場を作ったら？あなたの人生の

主人公なんだから、映画俳優の気分で！！

徒然に書きなぐって来ましたが

これも私の癒しかもねえ

有難うございました！！

 子供に叱られる！！

この度フィッシング詐欺に遭ったと言うブログを前に書いたが

今の所、被害はないようなのだけど何と言ってもショックだったのが

詐欺よりも末娘３４歳から叱られた事だ！！

私には３人の子供がおり、長女４1歳長男３９歳次女３５歳

みんな車で１０分園内に住んでいるのだけど一番近いのが次女

色々面倒を見てくれるんだけど、女房と同じで用心深い性格で

私が今回フィッシング詐欺に引っかかって、散々叱られた

思い起こせば２歳から６歳位迄、私はこの子をポッポちゃんと呼んで

朝起こす時も「ポッポちゃん起きてよ！！さあ、今日はどう料理しよう

かな？」とか言いながら、コチョコチョして起こしておりました

勿論、今回の携帯の処理と手続き関連は全て、この子がやってくれて

有難いのですが、言葉に優しさがないんだねえ

でも自分はどうだったか？自分の親に対しては？と振り返ると

お袋にはお袋は３年前に9４歳で他界したのだけど、結構叱り

飛ばした事も沢山有り、つくづく申し訳ない事をしたと反省しても

遅いのだけど。まあ、それだけ私が老齢になってきた事だけど

この子は口は荒いけれど、良くしてくれるんだけど、要領が悪い

でも私は幸せもんだ！！みんな子供達が周りに居るから

私のお袋達の場合は皆県外に居たので老齢になった時は

結構寂しかったんじゃないかなあ？

私も７３歳今の所気持ちは二十歳のまんま！！身体が少しづつ

衰えて来ているのが自分でも判る年になってしまったよ

ダラダラと書き綴ったけれど、今の気持を吐き出せて

スッとしたよ

フィシングメールに引っかかってしまった！！

 

こんなメールが私の携帯に入って来ました

ご本人様不在の為お荷物を

持ち帰りました。ご連絡ください

何の気なしにクリックしたのです

又こんなのも来ました

携帯は今出荷時に戻す申請をしています

家族から散々叱られました

ショック

ネット通販が、今とても怖くなってしまって

騙される私が悪いのでしょうか？

弱い者イジメやめてくれない！！

７３歳の愉しみを奪わないで！！

百薬の長にあらず！！

 

酒は百薬の長だって！！！

お酒は適量で飲むと健康に良いんだよって

幾度もなくお酒を嗜む人から言われていました

残念ながら私は飲めないのです体質ですねえ

お袋譲りなのでしょう！！その点親父は

飲んべいでしたねえ、魚市場に努めていましたので

朝は３時頃に市場に行っていました。そしてセリも

してたようです。

今でも焼き付いているのは良く

お巡りさんに連れられて、そこの道路ベタで

寝ていましたので。何てねえ！！正月に魚屋さんの

店に挨拶に行き、そこで気が弱いおやじは、自分も

酒が好きだから、飲んじゃって、酩酊状態！！

お酒に飲まれていましたねえ

４２歳の時、軽い脳溢血で自宅で一週間寝ていました

５０歳で２度目の脳溢血で今度は右半身不随に

なりましたが入院はしなかったですねえ

１か月位自宅に居て、それでも仕事に行っていました

魚市場が他市に移ると言う事になり５３歳で

退職しましたが退職金は１００万３０年勤めて

いたのですが、それから年金生活、お袋はよそで

バイトしていました。そういう思いがよぎりました

１９８０年か等９０年代の国内外の複数の研究で

アルコール摂取量が１日平均２０グラム程度の人は

飲まない人よりも死亡リスクが低いと言う結果が

出てたそうだ

所が所が２０１８年では英医学誌では健康への

悪影響を最小限に抑えるアルコール量はゼロ

「全く飲まない方が健康に良い」

ヘロイン・コカインのような薬物と抜いて

何とアルコールが最も有害だったって

ちなみにタバコは６位だそうな

ここに来て国内研究も１日２３グラムのアルコール

を１０年続けると、癌のリスクが5％上昇、

食道癌は４倍以上、酒を飲む人程脳の萎縮が進むと

これはいずれも科学的根拠のあるデーターだってよお！！

私みたいに殆ど飲まない人には何ともないデーター

だけど、酒を飲む人やタバコを吸う人などは

自分の気持ち次第だから、自分が減らそうと思う人は

減らすだろうし、それこそ、「そんな事関係ないねえ」

と言う人は良いんじゃないのお

どうせ一回きりの人生なんだから！！

私は１００歳迄人生を楽しみたいので日頃から

健康に留意しているのだが、少しずつ、細胞が

衰えて来ているのが感じられるよ

まあ、これが私の本日のインパクトでした