睡眠に悩みがある方が7割
イヤ!!今はコロナ渦の影響で増えている
下記の統計をご覧ください
悩みのtop5:
寝ても中々疲れが取れない
何度か目が覚める
トイレが近い
朝、スッキリ起きられない
眠りが浅い
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik74HklSSVq7_o0cECV-Z_f5R7Ra_v43_LVp4GC9fe3zJyrgTsIVXSmpWpW7Q8Zwgsx-M8D7ElW0t5iKJcVs-N8m9DqwwvGaFmxVDvVbu8jH_M_2YPI3JPrCdg9kdwQ4jpFpoNVe3bFRyDaJdt_qNVGqowOk6P-LO59HLvF7LrtTrUVtaZnPDXoZZNPA/w200-h116/%E5%8B%A4%E5%8B%99%E5%A5%B3%E6%80%A7.png)
上記の表をご覧になって如何でしたでしょうか?
お金を掛けないで何か良い方法はないだろうか?
って見つけたのがアカスブログさんのお薦めの
アリス式睡眠法でした
10分以内に寝落ちするアリス式睡眠法
お金は一切掛かりません!!
試す価値は充分にあると思いますよ
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アカスプラグ
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お金は一切掛かりません!!
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アカスプラグクーニハンさんは Apple Watchが検出した 「1分間の呼吸数が上昇」 と 「血中酸素濃度が低下」 というデータをERで 提出したところ、医師は さらなるCT検査を実施。 すると、 クーニハンさんの 肺全体に血栓が見つかったそうです。 クーニハンさんの診察を 担当したクリー...
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