さあ、マタマタ私好みのYouTube動画
歩くより効率が上がります
私の勝手に好きなって言うか？
参考にさせてもらってるYouTube動画
なんせ！！YouTubeが私の先生なんだから
2022年10月6日木曜日
2022年10月5日水曜日
YouTube動画！！キャベツ美味しく然も簡単に食べたくない
野菜簡単料理殆どがキャベツ
↓↓↓↓↓↓↓
めんどくさがり屋の私が常に考えている事は
如何にして簡単に健康に保ちながら健康寿命１００歳を
目指す事が出来るか？って事です
勿論、例えば１日１食に挑戦して見たり、３年前から自宅筋トレ
もやっているのですが、自宅筋トレと言ってもユーチューブを見て
お金の掛からない運動なのですが、私の専属医はユーチューブ
なのですから😀
お陰で今の所健康優良爺さんで通用していますよ
ユーチューブって色々な種類有りますが基本は自分で判断する
事なのですが、合わないと思えば辞めれば良いのですから
試してみてこれ良いなあって思ったのを自分に取り入れるだけ！！
もし皆さんも興味が有れば試してみて！！
次回は又違うユーチューブを紹介します
私が興味持ってるユーチューブ沢山沢山ありますので！！
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アップルウォッチ６に命を救われた！！
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